只要聊聊天，就能找出今天做得到的那一小步。
開始的樣子
不用先整理好想法，把心裡想的事情說出來就好。
跟著你的想法前進，把它變成今天做得到的一件事，通常只要幾分鐘。
做完回來說說剛剛發生了什麼，下一次會跟著你的狀態接著走。
這裡不催你做更多，只陪你把最在意的那件事，往前一點。
不用每天打卡，有時候只是想聊聊，也可以。
早期體驗中，我們一次陪少少的人，慢慢把這件事做好。